De oefentherapeut adviseert, coacht en begeleidt je bij het verbeteren van je houding en bewegingsgewoonten.
Oefentherapie helpt je om een gezonde houding aan te leren en beter en soepel te bewegen. Een behandeling bij de oefentherapeut voorkomt, verlicht en verhelpt lichamelijke klachten die ontstaan door bijvoorbeeld blessures, stress, ziekte of spanning.
Oefentherapie is een erkende en beproefde paramedische behandelwijze. Het is wetenschappelijk aangetoond dat oefentherapie effectief is bij een groot aantal aandoeningen en dat het je kwaliteit van leven kan verbeteren.
_______________________________________________
Over mij
De opleiding oefentherapeut cesar heb ik afgerond in 2012, sindsdien ben ik op verschillende plekken in de wereld werkzaam geweest. Zowel in de eerstelijnszorg als in de tweedelijnszorg (zorginstellingen). Vanaf 2024 ben ik werkzaam in mijn eigen praktijk in Nijmegen en Leuth. Ik werk graag als allround oefentherapeut. In de loop der jaren zijn er wat klachtenpatronen waar ik meer aanleg/affiniteit voor heb ontwikkeld:
- slaapproblemen
- chronische pijnklachten
- ademhalingsproblematiek
- spannings- en burn-out klachten
- arm, schouder- en schouderblad klachten
- nek- en hoofdpijnklachten
- heup- en lage rugklachten
- geriatrie
- palliatieve zorg/ PDL methode
- psychosomatische klachten
Wat maakt mijn vak zo interessant?
Het samen met u uitzoeken hoe we uw klacht(en) kunnen verbeteren en uw bewegingsmogelijkheden kunnen vergroten. Hierbij moet u denken aan:
- Welke spieren remmen de voor u belangrijke beweging en welke oplossingen kan ik hiervoor aandragen?
- Hoe kunt u uw conditie verbeteren zonder dat uw pijnervaring verergerd?
- Wat is de oorzaak van verergerde pijn, zodat we kunnen benoemen wat u (tijdelijk) niet meer moet doen?
- Wat is voor u ontspanning?
- Bij slaapproblemen kijken we samen naar u slaappatroon en gaan op zoek naar de slaapbelemmerde factoren en de factoren die uw slaapproblemen in stand houden.
Kortom, het zoeken naar oorzaken en het verminderen van
pijn zodat u beter kunt bewegen is een grote drijfveer in mijn
dagelijks werk!
Graag bij elke afspraak uw eigen grote handdoek dan wel een laken meenemen.
Alvast bedankt voor uw medewerking en tot ziens in de praktijk!